玄米菜食のマクロビオティックで美意識を高める方法を伝授します。美意識を高めることによって人それぞれ、自分の理想の美と健康に近づくことができます。

銀谷翠医師の動画で添加物の害がよく分かる

添加物
 

現代ではあらゆる食品に添加物が使用されています。

 

しかし添加物の危険性をちゃんと

認識していない人が多いと思います。

 

添加物の害

添加物を食べ過ぎてしまうと体が陰に偏ってしまいます

冷え性になりやすいです。

冷え性
 

最近周りでは

よく鼻をかんでいる人が多いと思いませんか?

 

そしてそれだけでなく、

添加物には多くの害があるかもしれない

最近の研究で分かってきました。

 

添加物の規制

特に日本では添加物の許可が緩く、

1,000以上の添加物が使用可能となっています。

 

それに対してアメリカやヨーロッパでは

100ぐらいしか許可されていない

 

そして日本では、

一度出回った添加物を禁止するのがとても難しいです。

少し意味不明ですね。

 

複数の添加物が合わさった時に発ガン性が高まるかも。。。

更に怖いのが、

一つの添加物が大丈夫でも

2つを合わせるとどうなるのかのデータがあまりないのです

 

ということはいろんな添加物が混ざって、

実はかなり危険なモノを毎日食べている怖れも否めません

危険
 

実際、過去にはビタミンCとある保存料の

添加物が合わさったときにベンゼンという

高い毒性のある物質ができた例もあります。

 

更に発ガン性の物質が出来たなどいろいろあります。

 

まぁ、毎日ビクビクしながら生きてもしょうがないですが

少しは危機感を持ってもいいかもしれませんね。

 

少しでも添加物の危険性を意識しよう

何も考えないで加工食品やデパ地下の食品ばかりを

毎日食べている人がちょっと多いです。

 

なるべく自分で材料を確認しながら調理をして、

添加物をできるだけ最小限に抑える努力をしましょう

 

筆者は読んでいないですが

安部司の「食品の裏側ーみんな大好きな食品添加物」は好評です。

Youtubeに安部司や添加物に関する動画が多いです。

 

テレビ番組などをYoutubeにアップするのは良くないですが、

正直勉強になります。。。

 

銀谷翠医師の動画でも添加物の害について分かりやすく教えてくれている

銀谷翠医師はナチュラルクリニック代々木で勤めています。

彼女もYoutubeに添加物の害についての動画があります。

 

動画では分かりやすく添加物について説明してくれています。

少しショッキングな情報もありますが、

添加物の本当の害を知らない方が怖いので

知識を身につけることをお勧めします。

 

美意識を高めるにはまずは勉強することが大事です。

「知識は力なり」は本当です。

 

本当に賢い人が自分の理想の美と健康を手に入れて

長期的に維持することができます

 

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