亜麻仁油は最近話題になっている油です。
別名はフラックスオイルです。
とにかく他の油とは全然違います。
この記事ではおすすめの亜麻仁油関連の商品を２つ紹介します。
亜麻仁油サプリの飲むタイミングはいつ？
最近は亜麻仁油のサプリが人気です。ただ亜麻仁油のサプリの飲み方に戸惑ってしまう人
が少なくないです。
飲むタイミングについてですが、
そこまで神経質になる必要はないと思います。
株式会社インフィニのフラーガンという亜麻仁油サプリ
は１日４粒飲むのが目安です。
食事のあとに１粒飲むだけでも充分だと思います。
ただ人によっては副作用が生じるかもしれませんので、
事前にある程度は調べた方がいいです。
亜麻仁油の栄養素を手軽に摂りたい方は
株式会社インフィニのフラーガンがおすすめです！
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亜麻仁油が良い理由その１：味にびっくり！
ただサプリメントより、「本物」の亜麻仁油を試してみることをおすすめします。
「味が他の油と全然違う！」
はじめて亜麻仁油を味わったときは本当にびっくりしました。
今までに味わったことのないテイストでした。
上手く説明できません。
これは自分で味わってみるしかないです。
さすがにそのまま飲むのは微妙ですが、
納豆と混ぜると本当においしいです。
筆者は試したことがないですが、
多分サラダにかけるのもおいしいです。
亜麻仁油が良い理由その２：オメガ３だから栄養が豊富
とにかく栄養が豊富。オメガ３系の脂肪酸なので、
現代人は不足しているこの油を亜麻仁油で補えます！
一つ注意点としてはオメガ６系
（たとえばサラダ油）を控えて
体の油のバランスを整えることが大事。
油は人間の体の燃料なので、
良い油を摂取すると丈夫な体になります。
悪い油ばかり摂っていいると体はボロボロになります。
これはもう経験済みです。
亜麻仁油が良い理由その３：少量で大きな違い
少量で充分です。一日スプーン１杯～２杯を
最低一カ月は続けるだけで体質が
変わることに気付きます。
亜麻仁油は炎症やアレルギーの抑制という
働きもあるので肌荒れで悩んでいる人には嬉しいです。
亜麻仁油を試してみて後悔はしない！
その他にも亜麻仁油を摂取するメリットはありますが、上記の３つで生活のバランスが整います。
是非一度は亜麻仁油そのものを試してみてください！
本当にいろんな意味でびっくりします！
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