玄米菜食のマクロビオティックで美意識を高める方法を伝授します。美意識を高めることによって人それぞれ、自分の理想の美と健康に近づくことができます。

だいにち堂の野菜の宅配のメリット4つ!

ビニールハウス

 

野菜を家まで配達してくれる会社が最近増えています。

 

この記事ではおすすめの野菜の宅配会社を2社紹介しつつ、

有機栽培・オーガニック栽培についても記述します。

 

だいにち堂の野菜の宅配のメリット4つは?

1.産地直送

2.定期コースの値段がお得

3.旬な野菜を送ってくれる

4.鮮度へのこだわりが凄い

だいにち堂の野菜の宅配には上記の4つのメリットがあります。

 

特に消費者に届ける野菜に対する

社長の情熱こだわりは凄いです。

 

だいにち堂の野菜の宅配がとても便利!

だいにち堂は野菜をお手頃の価格で

家まで届けてくれる会社です。

 

インターネットの普及で野菜の宅配が便利になってきました。

スーパーに行って野菜を買いに行くのが正直めんどくさい

という方はだいにち堂野菜の宅配がおすすめです!

 

ただ1つ注意点として、

だいにち堂野菜は有機栽培・オーガニックではないみたいです。

 

ビオマルシェの宅配でいつも安全な野菜が食べられる

ちなみに有機栽培とオーガニック栽培は基本的に同じ意味です。

有機栽培とは農薬や科学肥料を一切使わない栽培のことを言います。

 

いろいろルールが厳しく

有機栽培の食品には必ずJASのマークが付いています。

 

最近ではオーガニック食品を選ぶ人が増えていますね。

筆者も出来る限り有機栽培の食品を選んでいます。

 

特に醤油はけっこう使うので、

スーパーでJASマークが付いている醤油を買っています。

 

ネットや通販のおかげで有機栽培の食品を摂り入れやすくなりました。

食べ物を丸ごと食べるという一物全体の原理も実践しやすいです。

 

もっと有機栽培・オーガニックについて詳しく

知りたい方は下記のサイトが良い参考になります。

http://www.jona-japan.org/qa/

 

少しずつ有機栽培・オーガニックのモノを増やしましょう

でもいきなり無理はしなくていいと思います。

まずは一つだけでも有機栽培のモノに替えてみる

醤油

 

例えば、まずは醤油だけでも有機栽培のモノを選ぶ習慣を身につける

それだけでも1ヶ月、1年、10年と続けていると全然違います

小さい努力を侮らないでください

 

野菜

 

そして野菜は全般的に栄養が豊富で良いんですが、

マクロビオティックでは野菜でも少し選択をします。

 

中庸の野菜を選びましょう

特に大根玉ねぎ・ねぎゴボウ

マクロビオティックの食に向いています

大根は完全に中庸なので体のバランスが保たれます

大根

 

ネギは少し陰よりなので夏に食べるといいかもしれません。

ネギ

 

玉ねぎは少し陽よりなので味噌汁などに入れて

冬に食べると体が温まります

(味噌はなるべく天然・無添加のモノを選びましょう)。

玉ねぎ

 

ゴボウは少し熱がこもるので冬に最適です。

ごぼう

 

マクロビオティックで良い野菜ベスト3

野菜にランキングをつけるとしたら:

1位. 大根

2位. 玉ねぎ(ねぎ類)

3位. ゴボウ

このランキングはあくまでも野菜がどれだけ中庸かを示しているものです。

(あと個人的な好みも無意識

のうちに少し混ざっているかもしれません)

 

もちろん他にもたくさん素晴らしい中庸な野菜はあります。

詳しい陰陽表を見たい方は

陰陽表で食べ物の3つのカテゴリーを理解しよう

の記事にリンクを張っています。

 

あと体質によっても食事が体の中での起こる反応が違うので、

まずは自分の体質を把握しましょう。

 

 

ビオマルシェの評判は?まずはお試しセットをトライ

ビオマルシェは野菜を家まで配達してくれる

オンラインショップです。

 

オーガニックの野菜に特化しており、

高い品質の定期宅配がとても便利です。

 

初めての方にはお試しセットがあり、

8品目の有機野菜を試すことができます。

値段もかなりお得なので試しても損は無いです。

 

100%オーガニックで体に安全の野菜が欲しい方

ビオマルシェがおすすめです!

 

絶対にダメという野菜はないですが、

できるだけ有機栽培・オーガニック栽培中庸な野菜

日々の食生活に摂り入れましょう!

 

関連記事:

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