玄米菜食のマクロビオティックで美意識を高める方法を伝授します。美意識を高めることによって人それぞれ、自分の理想の美と健康に近づくことができます。

マドンナは日本食が好きだから若さを保っている

歌手
 

マドンナ(Madonna)は多くの人が知っている有名な歌手です。

 

彼女は日本食が好き

マクロビオティックを実践していたことでも有名です。

 

マドンナは痩せるために日本食がメインのマクロビオティックを始めた

彼女はダイエットとアンチエイジングのために

マクロビオティックを始めました。

 

プライベートシェフの西邨マユミを雇って

一時期はほとんど日本食ばかりでした。

シェフ
 

2015年現在では彼女はマクロビオティックを

本格的には実践していないみたいです。

しかしかなりヘルシーに食べているのは間違いないです。

 

マクロビオティックは厳密に言うとダイエットではありませんが、

痩せるのを目的で始めるのも全然悪くないと思います。

 

誰でもマクロビオティックを生活に取り入れることができる

マクロビオティックは誰も差別しないということに好感が持てます。

 

マドンナみたいな有名な歌手がマクロビオティックを実践していると

多くの人にモチベーションを与えます。

 

食事を改善すればマドンナみたいに

若さを保つことは不可能ではありません!

 

動物愛護活動に熱心な芸能人は美しい

動物愛
 

動物愛護活動に熱心な方が最近多いですね。

筆者も実家にはかわいい犬がいて、

なるべくすべての動物に優しくしようと心がけています。

 

動物愛護活動をしている芸能人も多いですが、

その中で特に熱心な方を紹介したいです。

 

アリシア・シルヴァーストーン(Alicia Silverstone)

はアメリカの有名な女優であり、

動物が大好きな方です。

 

ヴィーガンであり動物愛護活動に熱心な芸能人アリシア

アリシア・シルヴァーストーン

彼女はヴィーガンですが、

2007年にクシマクロビオティックの

Power of Natural Healing Summer Conference(自然治癒の力の会:夏)

に参加しています。

2009年に「The Kind Diet(優しい食生活)」の本を出版しています。


マクロビオティックとヴィーガンの共通点と相違点

ヴィーガンは動物性の食品は一切食べないのが特徴です。

マクロビオティックも菜食主義なので、

ヴィーガンの人達と共感できる部分があります。

一つ大きな違いは

マクロビオティックは動物性の食品を禁じていないことです。

「動物性食品はあまり体に良くないから食べない方がいいと説いています。

その反面ヴィーガンは動物性食品を完全に禁止しています。


動物を愛することで菜食主義の実践を続けやすい

アリシア・シルヴァーストーンはアラフォーですが、

とても綺麗です。

菜食主義を貫くと美を維持しやすいです。

そして動物を殺さずに済むから心もとても綺麗です。

一石二鳥ですね。

彼女みたいに憧れがいれば、

マクロビオティックやヴィーガンを実践し

続けるモチベーションが持てます

 

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