玄米菜食のマクロビオティックで美意識を高める方法を伝授します。美意識を高めることによって人それぞれ、自分の理想の美と健康に近づくことができます。

自己暗示の力で自分の理想の美と健康に近づこう!

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暗示
 

美意識を高めるには自己暗示はとても有効な手段です。

 

自己暗示の「正しい」方法

誰でもなんらかの自己暗示を使ったことがあると思います。

 

しかし自己暗示の「正しい」活用方法を知らないと

逆効果になるおそれがあります。

 

一番大きい失敗は、

まだ貧乏なのに「私はお金持ちだ」と自分に暗示する例です。

 

これでは自分に嘘を言っているので、

いつまで経っても状態は良くなりません

 

「正しい」方法は

もし今は貧乏でお金持ちになりたいのであれば、

「私は少しずつお金持ちになっていく!

と自己暗示することです。

 

美意識を高めるには五感をフルに活用

そしてこれを頭の中で言うだけでなく

五感を活用するともっと上手くいきます

 

ICレコーダーに吹き込んで再生して聞く、

紙に何度も書く、鏡の前で自分に暗示をかけるなど。

 

少し恥ずかしいかもしれません。

しかし成功者は周りの凡人とは変わったことをしている

ということを忘れないでください

 

自己暗示の力を侮らない方がいい

「本当にこんな自己暗示は効果あるの?」

と疑う人は多いと思います。

 

でも多くの人はもうすでに日々の生活で暗示をかけられています。

それはテレビCMです。

 

何度も何度も同じCMが流れると、

それが頭に刷り込まれます

これはまさに一種の洗脳です。

催眠

 

そして催眠の影響を受けやすい人はその商品などを買ってしまいます

暗示の力は本当に強力です。

 

悪いモノを無くして良いモノを増やす

美意識を高めるためには悪い自己暗示は避けて

自分にいい自己暗示をかけましょう

 

上記のお金の例に限らず、

自己暗示を美や健康に応用しましょう!

 

参考文献:

・ジョセフ・マーフィー「眠りながら成功する―自己暗示と潜在意識の活用」

・ジム ・レーヤー 「ビジネスマンのためのメンタルタフネス」

 

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関連記事:

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補足:筆者は伊坂幸太郎の小説が大好きなんですが、

「ラッシュライフ」の中で名言があります。

黒澤という人物は若者に「テレビは一種の宗教だな」と説いています。

本当にそうだと思います


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